Vingrošana uz bumbas

Indekss: 4.02-30.00
Plaukta indekss: MM-4.02-30 Zak/Vin-š
Autors(i): Zakrepska Ieviņa
Valoda: Latviešu
Veids: Grāmata
Izdošanas vieta: Rīga
Izdevējs: Bērnu un jauniešu centrs "Kurzeme"
Gads: 2014
Apjoms (lpp): 19
Eksemplāru skaits: 1

Metodiskajā izstrādnē aktualizēts, ka vingrojumi uz bumbas ir lieliska iespēja padarīt vingrošanas nodarbības aizraujošākas, nodrošinot katrai vecuma grupai ieteicamo fizisko aktivitāti vai kustību minimumu (Pasaules Veselības Organizācija, 2010), kas sekmē veselību, jo pietiekams kustību apjoms nodrošina labu pamatu organisma fizioloģisko procesu norisei. Vingrojumi uz bumbas nodrošina vienmērīgu visu muskuļu grupu noslodzi. Metodiskajā materiālā var iepazīties ar 13 vingrojumiem.

Atslēgas vārdi: aerobika, kustību minimums, sports, vingrojumi, vingrojumi ar bumbu, vispārējā fiziskā sagatavotība

Kategorijas: Sporta interešu izglītība, Individuālie sporta veidi, Vispusīgā fiziskā sagatavotība